Santé
L’anxiété, la santé mentale et le CBD
L’anxiété pathologique
Le malaise devient pathologique quand il est disproportionné et persistant. Il ne s’agit en réalité pas d’une maladie psychique simple, mais plutôt d’un ensemble de troubles:
- l’anxiété généralisée
- les phobies (l’arachnophobie, l’agoraphobie, etc.)
- les troubles obsessionnels compulsifs (tocs)
- les attaques de panique
L’anxiété pathologique s’accompagne bien souvent d’autres troubles psychiques (dépendances, automédication, troubles dépressifs, etc.)
La santé mentale
La santé mentale joue sur l’émotionnel, social et psychologique de la vie. Elle a un impact direct sur notre état quotidien. Sur la manière de penser, de ressentir, d’agir et de communiquer envers les autres.
La santé mentale n’a été considérée qu’en termes de maladie mentale, maintenant troubles de santé mentale, tels que décrits dans le Manuel de diagnostic et statistique des troubles mentaux (DSM-V, 2013). Pour autant, les maladies mentales et la santé mentale sont deux concepts différents. On peux avoir une santé mentale fragile sans avoir de maladie mentale.
La pandémie
La pandémie de COVID-19 a fait ressortir l’importance de la santé mentale individuelle, alors que des milliards de personnes se sont retrouvées confinées – avec un impact considérable sur leur santé mentale. Les travailleurs essentiels et de la santé, qui se sont retrouvés en première ligne durant la pandémie, ont été encore plus touchés. Une enquête réalisée au Canada a révélé que «1 Canadien sur 4 (25 %) de 18 ans et plus a fait l’objet d’un dépistage positif pour des symptômes de dépression, d’anxiété ou de trouble de stress post-traumatique (TSPT) au printemps 2021, en hausse comparativement à 1 Canadien sur 5 (21 %) à l’automne 2020.» (Statistique Canada, 2021).
Des solutions sont apportés en complément d’un suivi médicalisé en associant les soins thérapeutiques psychologique mais aussi soutien médical à base de cannabis médical pour améliorer la santé mentale.
Les effets
Les statistiques montrent que l’anxiété et la dépression sont les symptômes et troubles de la santé mentale les plus fréquemment vécus.
Les TBC contiennent généralement des concentrations diverses des deux cannabinoïdes prédominants, le Δ9-tétrahydrocannabinol (THC) et le cannabidiol (CBD). Bien que le mécanisme d’action ne soit pas encore complètement élucidé, le CBD semble avoir des effets anxiolytiques (anti-anxiété) (Campos et al., 2012). De nombreux essais cliniques montrent qu’à la suite de la prise de CBD, mais pas du placebo, on observe une diminution des scores subjectifs d’anxiété en réponse à un stimulus provoquant l’anxiété (Zuardi et al., 2017; Bergamaschi et al., 2011; Skelley et al., 2020
les effets du CBD
Le CBD agit de plusieurs manières sur le stress et l’anxiété. Cette molécule active issue du chanvre cannabis sativa L est en effet un anxiolytique et antidépresseur naturel intéressant pour les personnes qui souffrent de stress chronique, de crises d’angoisses, d’attaques de panique ou encore d’anxiété.
CONCLUSION
La santé mentale joue un rôle important dans notre vie, il est crucial qu’elle soit prise au sérieux tant par les individus que par les gouvernements.
La santé n’est pas simplement l’absence de maladie, c’est un état entier de bien-être physique, mental et social (OMS) et pour beaucoup d’entre nous, les deux dernières années ont mis en évidence le rôle important que notre bien-être mental et social joue dans notre expérience quotidienne.
